Préparation :
- Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail haché, le paprika, le sel, le poivre et les feuilles de romarin.
- Badigeonnez soigneusement les cuisses de canard avec cette marinade.
- Couvrez et laissez reposer pendant 20 minutes à température ambiante.
- Préchauffez le four à 190 °C.
- Faites chauffer une grande poêle sans matière grasse.
- Déposez les cuisses côté peau et faites-les dorer pendant 5 minutes.
- Retournez-les et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes sur l’autre face.
- Disposez les cuisses dans un plat allant au four.
- Enfournez pendant 35 à 40 minutes, en les arrosant une ou deux fois avec leur jus de cuisson.
- Vérifiez que la peau est bien croustillante et que la chair se détache facilement.
- Laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.
3. Suprêmes de pintade aux champignons
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total : 40 minutes
Portions : 4 personnes
Ingrédients :
- 4 suprêmes de pintade
- 20 cl de crème fraîche
- 200 g de champignons de Paris émincés
- 2 échalotes hachées
- 20 g de beurre
- 10 cl de vin blanc sec
- 1 cuillère à soupe de persil frais ciselé
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre
Préparation :
- Salez et poivrez les suprêmes de pintade sur les deux faces.
- Faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen.
- Déposez les suprêmes côté peau dans la poêle et faites-les dorer pendant 5 minutes.
- Retournez-les et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes.
- Réservez la viande sur une assiette.
- Dans la même poêle, ajoutez les échalotes et les champignons.
- Faites-les revenir pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que les champignons aient rendu leur eau.
- Versez le vin blanc et laissez réduire pendant 3 minutes.
- Incorporez la crème fraîche, puis mélangez.
- Remettez les suprêmes dans la poêle, couvrez partiellement et laissez mijoter pendant 12 à 15 minutes.
- Vérifiez la cuisson de la viande et rectifiez l’assaisonnement.
- Parsemez de persil frais avant de servir.
4. Poulet basquaise
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 40 minutes
Temps total : 55 minutes
Portions : 4 personnes
Ingrédients :
- 4 cuisses de poulet
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 poivron jaune
- 400 g de tomates concassées
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café d’herbes de Provence
- 1 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre





