Petit-Déjeuner Sain et Rapide: 6 Recettes de Flocons d’Avoine au Four à Tester Absolument

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 175°C. Graissez un ramequin.
  2. Mixez la base, puis ajoutez carotte, cannelle et noix.
  3. Versez dans le ramequin, ajoutez des noix sur le dessus si désiré.
  4. Cuisson : 20 minutes. Ajoutez le glaçage après refroidissement.

4. Flocons d’avoine au four – Chocolat & Banane

Ingrédients :

  • 45 g de flocons d’avoine
  • 1 banane mûre
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de miel ou de sirop d’érable
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 2 c. à soupe de pépites de chocolat
  • (Optionnel) Tranche de banane et copeaux de chocolat

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 175°C. Beurrez un ramequin.
  2. Mixez tous les ingrédients sauf les pépites.
  3. Incorporez les pépites à la pâte, versez dans le moule, ajoutez les décorations.
  4. Enfournez 20 minutes.

5. Flocons d’avoine au four – Chocolat & Courgette

Ingrédients :

  • 45 g de flocons d’avoine
  • 1 banane mûre
  • 1 œuf
  • 1 c. à soupe de miel ou de sirop d’érable
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • ¼ tasse de courgette râpée et bien essorée
  • 1 c. à soupe de cacao non sucré
  • 1 c. à soupe de sirop d’érable supplémentaire (optionnel)
  • Copeaux de chocolat noir pour le dessus

Préparation :

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