Petit-Déjeuner Sain et Rapide: 6 Recettes de Flocons d’Avoine au Four à Tester Absolument

Préparation :

1. Préchauffez le four à 175°C. Graissez un ramequin.
2. Mixez tous les ingrédients.
3. Ajustez le sucrant selon vos goûts.
4. Versez dans le ramequin, ajoutez le chocolat en surface, puis faites cuire 20 minutes.

6. Flocons d’avoine au four – Beurre de cacahuète & Confiture

Ingrédients :

• 45 g de flocons d’avoine
• 1 banane mûre
• 1 œuf
• 1 c. à soupe de miel ou de sirop d’érable
• ½ c. à café de levure chimique
• 1 pincée de sel
• 1 c. à soupe de beurre de cacahuète
• 1 c. à soupe de confiture de fraise
• ½ fraise pour le dessus
• Quelques flocons d’avoine et sucre roux

Préparation :

1. Préchauffez le four à 175°C. Graissez un ramequin.
2. Mixez les ingrédients de base.
3. Versez la pâte dans le ramequin, retirez une cuillerée au centre.
4. Remplissez avec le beurre de cacahuète et la confiture, recouvrez avec la pâte.
5. Ajoutez les garnitures et faites cuire 20 minutes.