Envie de douceurs sans culpabiliser ? Ces trois recettes de gâteaux sont faites pour vous ! Moelleux, savoureux, et naturellement sucrés, ils sont parfaits pour une pause gourmande équilibrée. Chaque bouchée est un concentré de plaisir, sans sucre raffiné ni ingrédients ultra-transformés.
Loin des pâtisseries classiques souvent trop grasses ou sucrées, ces gâteaux utilisent des ingrédients simples et sains comme la farine d’amandes, la compote de fruits ou encore l’huile de coco. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent se faire plaisir tout en prenant soin de leur alimentation.
Que vous soyez fan de citron acidulé, de banane fondante ou de l’irrésistible parfum de la cannelle et des pommes, vous trouverez forcément votre bonheur parmi ces recettes. Leur texture moelleuse et leurs saveurs naturelles les rendent aussi parfaits pour un goûter, un petit-déjeuner ou un dessert léger.
En plus d’être délicieux, ces gâteaux sont faciles à préparer et adaptés à une alimentation saine, sans beurre ni sucre raffiné. Parfaits pour toute la famille, ils se conservent très bien et se dégustent aussi bien tièdes que froids.
👇 Découvrez 3 recettes de gâteaux sains à savourer sans modération :
1. Gâteau sain coco-citron (sans sucre raffiné, sans gluten)
Ingrédients :
- 150 g de farine d’amandes
- 3 œufs
- 50 g de miel
- Zeste et jus d’un citron
- ½ sachet de levure chimique
- 60 ml d’huile de coco fondue
- 100 ml de lait de coco (sans sucre ajouté)
