Régalez-vous avec ces quatre recettes de crèmes dessert saines et savoureuses ! Que vous soyez amateur de vanille, de caramel, de café ou de chocolat, ces crèmes équilibrées sont idéales pour se faire plaisir sans culpabilité. Préparées avec des ingrédients naturels et sans sucre raffiné, elles sont simples à réaliser et parfaites pour terminer un repas en douceur.
Chaque recette offre une texture onctueuse et une saveur riche, sans avoir recours aux produits laitiers traditionnels ou aux édulcorants artificiels. Grâce à des alternatives saines comme le lait végétal et des sucrants naturels, ces desserts sont adaptés à toutes les envies.
Faciles et rapides à préparer, elles nécessitent peu d’ingrédients et conviennent aussi bien aux adeptes d’une alimentation équilibrée qu’aux gourmands à la recherche d’une alternative légère aux crèmes classiques.
Découvrez ces quatre recettes et laissez-vous séduire par leur douceur irrésistible !
1. Crème à la Vanille Saine
Temps de préparation et portion
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 5 min
- Repos : 2 h
- Portions : 4 ramequins
Ingrédients :
- 500 ml de lait de coco sans sucre ajouté
- 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 1 gousse de vanille ou 1 cuillère à café d’extrait de vanille
