Panna Cotta au Chocolat Saine et Élégante – Sans Cuisson

Préparation :

  1. Dans un petit bol, versez la gélatine sur les 50 ml d’eau froide. Laissez reposer 5 minutes pour qu’elle s’hydrate.
  2. Pendant ce temps, hachez finement le chocolat noir et réservez-le.
  3. Dans une casserole, versez la crème végétale, le lait végétal et l’érythritol (ou le sirop d’agave). Faites chauffer à feu moyen sans porter à ébullition.
  4. Ajoutez la gélatine hydratée et remuez bien jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute.
  5. Prélevez environ 400 ml de cette préparation et ajoutez-y le cacao en poudre. Mélangez soigneusement pour obtenir une base homogène.
  6. Dans la préparation restante, incorporez le chocolat noir haché encore chaud. Remuez jusqu’à ce qu’il soit entièrement fondu.
  7. Préparez quatre verrines en les inclinant dans des ramequins ou un moule à muffins. Versez la crème cacaotée (étape 5) et placez au réfrigérateur pendant 30 minutes pour qu’elle prenne.
  8. Versez ensuite la préparation au chocolat noir fondu, en maintenant l’inclinaison. Replacez au frais pour 30 minutes supplémentaires.
  9. Redressez les verrines puis versez le reste de la préparation blanche (étape 3, sans cacao ni chocolat). Lissez la surface si besoin. Placez au frais au moins 2 heures.
  10. Juste avant de servir, saupoudrez légèrement de cacao en poudre tamisé pour une finition élégante.

Variantes :

  • Pour une version végétalienne, remplacez la gélatine par 2 g d’agar-agar. Portez alors la préparation à ébullition pendant 1 minute.
  • Vous pouvez remplacer le chocolat noir par une purée de fruits rouges gélifiée pour une version fruitée et acidulée.
  • Variez les laits végétaux pour jouer avec les arômes : noisette, coco, avoine…

Conseils :

  • Utilisez des verrines épaisses pour éviter les chocs thermiques lors du montage.
  • Veillez à bien laisser chaque couche prendre au frais avant de verser la suivante pour un effet net et professionnel.
  • Le chocolat doit être bien fondu et incorporé à chaud pour garantir une texture parfaitement lisse.
  • Le dessert se conserve 48 heures au frais sans perdre en qualité ni en texture.

FAQs :

Cette recette est-elle adaptée aux diabétiques ?
Oui, en utilisant de l’érythritol ou un édulcorant naturel, cette panna cotta est sans sucre raffiné, à faible indice glycémique.

Puis-je la préparer la veille ?
Absolument. Elle est même meilleure après plusieurs heures de repos, ce qui la rend parfaite à préparer à l’avance.

Comment réussir l’effet bicolore penché ?
Il suffit d’incliner les verrines dans des ramequins et de bien respecter le temps de prise entre chaque couche.

Peut-on utiliser du lait classique ?
Oui, un lait demi-écrémé fonctionnera très bien si vous ne suivez pas une alimentation végétale.

Puis-je remplacer la gélatine ?
Oui, l’agar-agar est une excellente alternative végétale, mais son utilisation demande une ébullition et une précision différente.