Préparation :
Préparation du caramel (facultatif, sans sucre raffiné)
- Dans une casserole, faire chauffer le sucre de coco ou le miel avec 1 c. à soupe d’eau jusqu’à dissolution.
- Réduire le feu et laisser cuire 3-4 minutes en remuant jusqu’à obtenir une couleur dorée.
- Ajouter délicatement 60 ml d’eau chaude, bien mélanger et laisser refroidir.
Préparation de la pâte
- Réduire les clous de girofle en poudre avec le sucre de coco.
- Dans un grand bol, mélanger ce mélange avec l’huile d’olive (ou la compote), les œufs et le sel. Fouetter jusqu’à homogénéité.
- Tamiser la farine complète, la poudre à lever, la cannelle, le gingembre et la muscade. Incorporer délicatement.
- Ajouter le caramel refroidi (si utilisé) et l’extrait de vanille. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Enrober les dattes et les noix avec 1 c. à soupe de farine pour éviter qu’elles ne tombent au fond du gâteau.
- Incorporer délicatement les carottes râpées, les dattes et les noix à la pâte. Mélanger légèrement pour bien répartir les ingrédients.
Cuisson du gâteau
- Préchauffer le four à 180°C.
- Chemiser un moule avec du papier cuisson et y verser la pâte. Lisser la surface.
- Enfourner pour 45-50 minutes, jusqu’à ce qu’un cure-dent en ressorte propre.
- Après 30 minutes, couvrir d’une feuille d’aluminium pour éviter un brunissement excessif.
- Laisser refroidir 10 minutes dans le moule, puis démouler et laisser refroidir sur une grille.
Variantes :
- Sans gluten : Remplacez la farine complète par un mélange de farine de riz et de farine d’amande.
- Végane : Remplacez les œufs par 2 c. à soupe de graines de lin moulues mélangées avec 6 c. à soupe d’eau.
- Sans noix : Remplacez les noix de cajou par des graines de tournesol ou des pépites de chocolat noir.
Conseils :
- Bien essorer les carottes râpées pour éviter un excès d’humidité dans la pâte.
- Ne pas trop mélanger la pâte après l’ajout des ingrédients secs pour conserver un gâteau bien moelleux.
- Laisser refroidir complètement avant de découper pour une texture parfaite.
FAQs :
Puis-je préparer ce gâteau à l’avance ?
Oui, il se conserve jusqu’à 3 jours dans une boîte hermétique à température ambiante ou au réfrigérateur.
Puis-je remplacer les dattes ?
Bien sûr ! Vous pouvez les remplacer par des raisins secs, des pruneaux ou des figues séchées.
Ce gâteau est-il adapté aux enfants ?
Oui, il est naturellement sucré et sans sucre raffiné, parfait pour un goûter équilibré.
Puis-je congeler ce gâteau ?
Oui, il suffit de le découper en parts et de les congeler dans un sac hermétique.