Curry de Courgettes au Chorizo et Lait de Coco

Préparation :

1️⃣ Faire revenir le chorizo

  • Dans une poêle bien chaude, faire revenir les rondelles de chorizo pendant 2 minutes sans ajouter de matière grasse.
  • Une fois qu’elles ont libéré leur huile et commencent à dorer, retirer le chorizo et le réserver sur une assiette.

2️⃣ Cuire les légumes

  • Dans la même poêle, ajouter l’huile d’olive et faire revenir l’oignon et l’ail pendant 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  • Ajouter les courgettes coupées en rondelles et cuire à feu moyen pendant 5 minutes, en remuant régulièrement pour éviter qu’elles n’attachent.

3️⃣ Ajouter les épices et la sauce

  • Incorporer la pâte de curry et le paprika fumé, bien mélanger pour enrober les légumes.
  • Ajouter les tomates concassées et le lait de coco, puis mélanger.
  • Assaisonner avec du sel et du poivre, puis laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient bien imprégnées des saveurs.

4️⃣ Finaliser et servir

  • Remettre le chorizo dans la poêle et mélanger. Laisser mijoter encore 5 minutes pour que les saveurs se développent pleinement.
  • Parsemer de coriandre fraîche avant de servir pour une touche de fraîcheur.

5️⃣ Dégustation

  • Servir bien chaud avec du riz basmati, du quinoa ou même une tranche de pain grillé pour profiter pleinement de la sauce onctueuse.

Variantes :

  • Version végétarienne : Remplacez le chorizo par des pois chiches grillés ou du tofu mariné pour un plat 100 % végétal.
  • Avec d’autres légumes : Ajoutez des poivrons, des aubergines ou même des patates douces pour encore plus de gourmandise.
  • Version encore plus épicée : Utilisez du chorizo fort et ajoutez une pincée de piment de Cayenne pour un curry bien relevé.
  • Avec du lait d’amande : Pour une alternative plus légère, remplacez le lait de coco par du lait d’amande non sucré.

Conseils :

  • Bien choisir son chorizo : Un chorizo doux conviendra aux palais sensibles, tandis qu’un chorizo fort relèvera davantage le plat.
  • Ne pas surcuire les courgettes : Elles doivent rester légèrement fermes pour conserver une belle texture.
  • Équilibrer les saveurs : Le lait de coco adoucit naturellement le plat, mais vous pouvez ajouter un filet de jus de citron en fin de cuisson pour apporter une touche d’acidité.
  • Préparer à l’avance : Ce curry est encore meilleur le lendemain, car les saveurs ont le temps de se mélanger. Conservez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

FAQs :

1. Peut-on préparer ce curry à l’avance ?
Oui ! Il peut être préparé la veille et réchauffé doucement à la poêle. Les saveurs seront encore plus développées.

2. Quel accompagnement est idéal pour ce plat ?
Le riz basmati est parfait, mais vous pouvez aussi opter pour du quinoa, de la semoule ou des pommes de terre vapeur.

3. Peut-on remplacer le lait de coco ?
Oui, par de la crème liquide ou du lait d’amande non sucré pour une version plus légère.

4. Comment adoucir le plat si le chorizo est trop épicé ?
Ajoutez une cuillère de crème fraîche ou un peu plus de lait de coco pour atténuer la puissance du chorizo.

5. Peut-on congeler ce curry ?
Oui, il se conserve très bien au congélateur dans un récipient hermétique. Il suffit de le réchauffer à feu doux avant de déguster.